Olá , 

O meu nome é Sofia Moura e eu sinto que nasci para servir pessoas. Sempre quis estar ao serviço respirando paixão e entusiasmo! 

 

Acompanho Mulheres na área do exercício físico e do movimento há mais de 15 anos, conseguindo dar-lhes uma energia especial para que consigam alcançar consciência e respeito pelo seu próprio corpo. Exercitar o corpo físico é uma forma muito bonita de cuidarmos de nós e do corpo que nos traz aqui, onde estamos hoje.

 

Após ter sido Mãe do Simão, há dois anos, e por ter passado por uma gravidez saudável e fisicamente ativa, deparei-me com um parto e um pós parto muito intensos. Nessas duas fases senti um cansaço extremo e que não conseguia fazer tudo sozinha. Necessitei e solicitei ajuda a vários níveis. A minha Mãe foi a minha doula de pós-parto. Estou sempre grata por tudo o que faz e fez por nós naquele período. 

 

Nesta contínua aventura da maternidade, eu também nasci Mãe e continuo a ter insights muito fortes e significativos que me levam a acreditar que o parto, de facto, é somente realizado pela Mulher, ela é a protagonista do filme da sua vida! A Mãe Natureza é tão maravilhosa que permite que o corpo sábio da mulher dê frutos. Premissa esta que se torna mais nossa se a quisermos entender, sentir e ter consciência disso. Todas nós Conseguimos escutar o nosso próprio corpo e acreditem que todo o processo poderá ser mágico! 

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Hoje sei que sou capaz de parir sozinha, no entanto durante esta jornada de autoconhecimento surgiram outras personagens que enchem o meu filme com muito mais Amor, Autenticidade e Verdade. 

 

Acredito muito que todas as mulheres merecem o suporte de uma doula em qualquer fase da sua vida, seja ela num despertar de consciência, ou de uma necessidade de apoio afectivo, e obviamente  durante a sua gravidez, durante o próprio parto e no pós parto.

 

Pretendo  assim que as mulheres alcancem a sua Felicidade interior, se Empoderem neste caminho de transformação pessoal, Recuperem uma nova Energia, tenham mais Força e Vitalidade, e que através de comportamentos e movimentos específicos se libertem de desconfortos físicos, posturais e emocionais. 

 

A Mother's Nature nasce para servir e cuidar de outras mulheres, dar suporte na sua caminhada na auto-descoberta, interna e consciente.