Mother´s In Nature é um serviço que contempla a realização de exercício numa dinâmica de Ar livre e em contacto com a Natureza.
Os cenários podem ser vários, até porque as mães são seres tão únicos que escolhem os sítios que lhes dão mais energia e bem estar.
Pretende-se que as Mães se nutram com a ajuda da natureza e se sintam mais fortes, revitalizadas, tranquilas e em conexão com elas próprias e com o mundo que as rodeia.
Neste dia, estas duas Mães incríveis, decidiram conciliar o seu auto-cuidado - treino físico com a brincadeira dos seus filhos.
Treinámos num parque muito bonito recheado de Outono e com a banda sonora de fundo -gargalhadas e conversas giras entre os seus filhos.
Convido-a a experimentar uma sessão ao ar livre , num jardim, numa floresta, num terraço, a beira de um rio, numa praia, no mar... Imaginação não tem limites para uma MOTHER IN NATURE !
Sofia Moura, Out.2019